A maioria dos colchões de espuma é feita de espuma de recuperação lenta. Os colchões de espuma de recuperação lenta têm excelentes propriedades de recuperação, reduzindo significativamente a necessidade de se virar e virar na cama, melhorando assim a qualidade do sono. A diferença entre a espuma viscoelástica de recuperação lenta e a espuma tradicional é que a espuma viscoelástica de recuperação lenta é um material especial diferente de qualquer outra espuma encontrada antes. A espuma viscoelástica de recuperação lenta é um material que pode se deformar de acordo com as mudanças na temperatura corporal. Quando a pressão é aplicada a uma superfície de espuma de recuperação lenta, ela não recupera até que toda a pressão seja distribuída uniformemente. Quando a pressão externa cessa, ela retorna lentamente à sua forma original.
Os colchões de esponja, juntamente com os colchões de molas, são tipos de colchões modernos comumente utilizados, caracterizados pela leveza e conforto. Os produtos modernos utilizam principalmente espuma viscoelástica de recuperação lenta, que pode se deformar de acordo com a temperatura corporal e distribuir uniformemente a pressão, apresentando características de recuperação diferenciadas em comparação à espuma tradicional. Este tipo de colchão melhora o conforto adaptando-se à forma do corpo e minimiza a perturbação quando o parceiro se vira e se vira. No entanto, pode haver problemas como suporte lombar insuficiente, potencialmente levando a tensão, e baixa respirabilidade que afeta a saúde. É necessário mudar regularmente a posição do colchão para evitar flacidez. Há adulteração no mercado onde se adiciona pó de pedra para reduzir custos. A qualidade pode ser identificada observando a uniformidade dos poros, testando a velocidade de rebote da extrusão e comparando a resistência à tração.